در این مقاله در رابطه با تغذیه و رژیم غذایی مناسب در بدنسازی توضیح داده شده و نکات کلیدی و مهم بیان شده است. توضیحات خوبی در رابطه با کالری مورد نیاز در بدنسازی، نسبت کربوهیدرات، پروتئین و چربی در بدنسازی و ... در این مقاله...
در این مطلب در رابطه با لاغری با استفاده از رژیم مدیترانه ای (فواید، خوردنی ها و نوشیدنی های مجاز توضیحات کاملی ارائه شده است. اگر می خواهید یک رژیم عالی و به روز برای لاغری داشته باشید این مقاله را مطالعه کنید. پیشنهاد...
زندگی دانشجویی و چالش سلامت در این بخش مورد بررسی قرار می گیرد. دانشجویان در طول تحصیل با چالش‌های بسیاری روبرو هستند که بر کیفیت تحصیلی آنها تاثیر...
در این بخش در رابطه با اضافه وزن دانش آموزان ایرانی مطالبی ارائه شده است. مدیركل آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: طبق آخرین آمار، 19 درصد دانش...
رابطه بین ارتقای شغلی و احتمال ابتلا به بیماری قلبی در این بخش توضیح داده شده است. ارتقای شغلی احتمال ابتلا به بیماری قلبی را...
معرفی دانشکده سلامت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این بخش معرفی می گردد و پیشینه، رشته‌های تحصیلی دانشکده سلامت دانشگاه علوم پزشکی...
مصرف هفت غذای مفید برای زنان در این بخش ارائه شده است. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که مصرف این ۷ مواد غذایی بیماری های قلبی، سرطان سینه و پوکی استخوان را از...
میوه قرمز بخورید سالم بمانید - گوجه فرنگی و هندوانه دارای نوعی آنتی اکسیدان به نام لیکوپین هستند که برای سلامت چشم ها و درمان پروستات مفید است. واحد...
